Věřím, že většina z vás chápe, co je postní, ale protože jsem dostal nějaké obavy právě tady, je verze Cliffsnotes:
Půjčování je (většinou katolický) zvyk modlitby, dodržování a půst za 40 dní vedoucích až Velikonoce. Dnes je Ash středa, TSG 1899 Hoffenheim Dres takže Velikonoce jsou za 40 dní. (Poznámka: Právě jsem složil „Eater“ místo „Velikonoc“, protože jsem zaujatý jídlem.)
Moje nejnovější videa
Maska obličeje pro běh nebo chůze mimo tipy
Během vypuknutí koronaviru tipy pro běh nebo chůzi venku. Musíte nosit dohodu s maskou a nejlepší volbou pro běžce.
Více videí
0 sekund 7 minut, 15 sekund
Další
Co jím za den – Runner Edition
14:26
Žít
00:00
08:21
07:15
Byl jsem zvýšen katolík a také jsem něco poskytoval pro postní dopad, protože si pamatuji. I když teď nejdu do katolické církve, stále pozoruji postní.
(Tento obrázek jsem já stejně jako můj BFF ve třetí třídě. Jsem obrovský vykostěn nebo je malý vykostěn, docela si jistý, že je to první.)
Dalších 40 dní (a noci) poskytuji sladkosti i dietní plán sody. Pro mě jsou sladkosti sušenky, dort, bonbóny a zmrzlinu.
Rozhodl jsem se neposkytnout veškerý cukr, protože to okamžitě vypadalo trochu posedlé. Navíc, lidé byli kolem mě a opravdu také dostanu veškerý úsudek, který vyžaduji od Ježíše.
Takže to je to.
Nakonec jsem udělal pomalou 5 milerů asi 2 hodiny po snídani. Jo, moje tělo dává přednost běhu, když stále spí a bylo drsné.
Navíc, čekání znamenalo, že bylo docela teplé, a když jsem se vrátil, měl jsem žízeň. Okamžitě jsem se choval vodu a měl jsem jablko. Jako moje nová láhev s vodou? Je to masivní.
Oběd byl sendvič s vaječným salátem.
S čipy.
Dezert byl prstem této nové banánové PB ze sklenice. Je to dobré.
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Pokračujte s nimi:
Nejlepší proteinové tyče pro běžce- co jíst dříve a po běhu
Nejlepší proteinové tyče pro běžce- co jíst dříve a po běhu
Nejlepší proteinové tyče pro běžce. Co jíst před běh, po běhu a občerstvení. Moje 5 nejlepších upřednostňovaných tyčí a rozpad výživy
Stack on the Miles Run BET Obtížnost 2018
Stack on the Miles Run BET Obtížnost 2018
30denní běh výzva. Stock na míle obtížnosti s běžeckou sázkou! Běh 4 dny v týdnu po dobu 30 minut. Připojte se k
6 Zdravé nápady na občerstvení zabalené na bílkoviny
6 Zdravé nápady na občerstvení zabalené na bílkoviny
Zdravé i jednoduché zaokrouhlování 6 různých metod pro kutily vlastní proteinové občerstvení! Udělejte tuto součást vaší přípravné rutiny jídla a zabraňte bezduchému občerstvení nebo odpolední energetické propad. Stejně jako mám rád jídlo a úžasně připravená jídla … Věřím, že občerstvení je moje preferovaná věc. Je to také něco, co bojuji … Santos Laguna Dres podívejte se na více o 6 nápadech na občerstvení zabalené na proteiny
Co jím za den – pro běžce
Co jím za den – pro běžce
Co jím v denním videu od běžce. Potravinový deník všeho, co jsem jedl jednou snídani, oběd, večeře a občerstvení. Plus tipy na mé preferované výrobky jídlo
masážní závist chemická peel-hodnocení, stejně jako před obrázkymasážní závist chemická peel-hodnocení, stejně jako před obrázky
Toto publikování je psáno ve spolupráci s Massage Envy, nicméně všechny názory jsou moje vlastní. Ahoj! Během posledních několika měsíců jsem pracoval s Massage Envy a Kanadská fotbalová reprezentace Dres užíval jsem si různých služeb, které nabízejí. Nejprve to byla celková relace tělesného úseku v Massage Envy … Pak to byla masážní relace a teď jsem … zkontroloval více o masáži Envy Chemical Peel -Evaluation, stejně jako před obrázky
Poloviční maraton v 10 týdnech tréninkové plánu, stejně jako výpis závodů a tipy
Poloviční maraton v 10 týdnech tréninkové plánu, stejně jako výpis závodů a tipy
Plán tréninku na polovinu maratonu. Zdarma 10 týdnů Half Marathon Rutin s během i protahovacími dny. Výpis s balením závodu a co jíst při tréninku
⚡ Shareaholic
.