dnes ráno jsem vytvořil nejlepší regenerační nápoj běžce jako součást snídaně! Jsem neuvěřitelně opouštěn, protože to bylo Tottenham Hotspur Dres také vynikající! Recept přijde brzy.
Po snídani jsem zamířil do Solar Decathlonu ve Velkém parku v Irvine. Slyšel jsem o tom ve Nagoya Grampus Dres zprávách v pátek ráno a vzhledem k tomu, že GP je tak blízko, že jsem si to chtěl zkontrolovat.
Moje nejnovější videa
Pak byla pryč – recenze knih
Dobrý poslech – série recenze knih a podcastů
Pak byla pryč od Lisa Jewell – k dispozici na Audible, Amazon nebo kdekoli se prodávají knihy.
Je „pak byla pryč“ dobrým poslechem? Fotbal Dres Tady je moje recenze!
Pro mnohem více recenzí, odkazů a návrhů podívejte se na runEatrepeat.com
Více videí
0 sekund 4 minut, 20 sekund
Další
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Žít
00:00
08:21
04:20
Oranžový balón je podpisem Irvine a nyní je vybaven pro Halloween Ideal!
20 kolegiálních týmů z celého světa bylo vyzváno k navrhování a stavbě solárních domů. Je neuvěřitelně zajímavé vzhledem k tomu, že jsou všechny odlišné, přesto velmi podobné velikosti a využívání zdrojů. Vstup je zdarma, parkování bylo 5,00 $.
Sbalil jsem si oběd …
Ale byl v pokušení prodejcem zmrzliny. Hej, bylo to tam více než 90 stupňů!
Kdo si dělám srandu, dostal bych zmrzlinu, kdyby to bylo 9 stupňů. Počkejte. Kdo jsem opravdu srandu, že bych byl někde, čím je 9 stupňů. F to.
Dobře, zpět k buchlům.
Včera jsem vyzkoušel svůj nový nástroj Bun a miloval ho! Mnoho z vás se zeptalo, jestli to byly „horké buchty“. Vlastně jsem o tom nikdy neslyšel, dokud to nebylo zdůrazněno a musel jsem to vyhledat. Myslím, že je to na reklamě, kterou jsem nikdy neviděl? (Nesmíme inzerovat během Real Housewives, což mi připadá zvláštní.)
Tak jako tak. Dostal jsem nástroj Bella Bun od Marshalla za 5,99 $. Je to velká barva světla.
Miloval jsem to, protože je neuvěřitelně snadné použití a zůstal jsem celé hodiny. Mám spoustu vlasů a je těžké udržet „up-do“ bez tuny bobby kolíků. To zůstalo s 0 kolíky! Pokud vyjdou, musíte připnout díly létající, ale včera jsem neměl.
Nemohu najít informace Belle Buns online, ale můžete získat horké housky na Amazonu za 7,00 $. Šaty jsou z cíle, ale chvíli zpátky, takže už to není online. Zde jsou podobné šaty Madison Marcus, což je 86,00 $, ale je to roztomilejší.
Morálkou příběhu je: Jsem příliš zaneprázdněn kontrolou jídla na Pinterestu, že vím pouze „horké křížové buchty“ a ne „horké buchty“, protože všechny mé desky jsou o jídle. A jeden je o běhu. Konec.
Turecko trot 5k a 10k běžci:
E -mail pro plán tréninku tento týden vychází za pár minut. Minulý týden musíte obdržet e -mail, abyste se připojili ke skupině Facebook v samostatném e -mailu. Pokud jste jej neobdrželi, pošlete mi prosím e -mail a já vás mohu pozvat (runiatrepeat v Gmail Dot com). To je nejlepší způsob, jak klást otázky a získat podporu od sebe.
Pokud byste se stále chtěli připojit ke skupině, je to poslední týden, který se zaregistruje. Zaregistrujte se zde a dejte mi vědět, pokud máte nějaké dotazy.
Otázka: Je to podzimní počasí, kde jste?
Tento víkend to bylo horké horké v SoCal.
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl