, jsem na sebe znovu hrdý! To dělá dva dny za jeden týden. Whhhhat?! (Poznámka: Zaměňuji dělat zdravé věci s Cerezo Osaka Dres tím, že jsem dobrý člověk, takže jíst brokolici nebo dostat dostatek spánku, díky čemuž se cítím jako svatý nebo tak něco.) Pojďme si promluvit o tom, proč jsem na sebe tak hrdý a můžete napsat dopis do nebe, pokud Myslíš si, že je to dost, abych mě dostal dovnitř …
Včera jsem šel do jógy !!! Nejen to, že jsem si koupil Groupon po dobu 30 dnů neomezenou jógu. Takže se opravdu pokusím jít každý den, neběhnu tvrdý trénink. Výložník!
Moje nejnovější videa
Zlatý retrívr si nevezme jeho pilulky!
Více videí
0 sekund 2 minut, 19 sekund
Další
Rekapituje podcast od 6. srpna
07:26
Žít
00:00
08:21
02:19
Po pravdě řečeno, opravdu chci být osobou jógy a být super v míru a zacházet s mým tělem jako chrám a být laskavější a najít štěstí na hluboké úrovni. Ale zamířením na jógu třikrát týdně je to, pro co právě střílím.
Včera v noci jsem se naložil doma s pizzou … vždy je to správná věc. #Věda
A dnes ráno jsem vstal a udělal jsem svou věc, abych se připravil na dlouhodobě. Tento proces zahrnuje tanec kolem jako podivín, stahování více sériových souvisejících podcastů a postřik na mé vlasy pomocí opalovacích krémů.
Nedávno mi sama nádherná Mama Laughlins poslala Boca Juniors Dres tyto zlaté tablety O2, aby to zkusila před mými běhy. Zkusím cokoli jednou, takže jsem jim dnes ráno před během věřilo a byl jsem nadšený. Použil jsem je pouze jednou, takže nemohu dát úplnou recenzi, ale cítil jsem se dobře na svém běhu a byl to dlouhý a horký den!
(Mama Laughlin spustila maraton a nyní je konkurencí fitness postavy, takže si vážím jejího názoru na tyto věci. (Je to, že má být spuštěno nebo spuštěno?))
Také jsem usrkával nějaký mix náramných nápojů, který přišel s mým zábavným balením. Můj jeden Pal Skinnyrunner pije tyto věci a miluje to a teď vidím proč.
Run – 17 mil hotovo. Nedíval jsem se na tempo ani nic, ale na to jsem nechtěl jít na rychlost.
Po běhu jsem byl rád: „Nech mě vyfotit, abych mohl říci, že jsem to udělal, a pak se musím sprchovat, protože smrdím.“
Nemáš zač?
Nemám ponětí jak, ale v tomto běhu jsem byl špinavý. Je to zvláštní, protože jsem neběžel stezky, byl jsem jen na ulicích a chodnících kolem Orange County. Asi je to zaprášené!
Post-run snídaně !!! Všechny palačinky a veškeré ovoce a všechny nápoje.
Vegas to všechno spal, obvykle.
In Run Eat Repeat Gear Discount News … Doprava zdarma na veškerý prodej v mém tabulkovém obchodě s kódem: zdarma (platné až do 14.)
Otázka: Co tento víkend běží / děláte / jíte?
Kolikrát si myslíte, že v příštích 30 dnech půjdu na jógu?
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Pokračujte s nimi:
Spusťte roční výzvu výhody a nevýhody
Spusťte roční výzvu výhody a nevýhody
Jak provést běh roční výzvy. Výhody a nevýhody běhu The Roční výzva pro 2021. běh 2021 mil letos a
Míle celkem a nejlepší od února 2021
Míle celkem a nejlepší od února 2021
Kolik kilometrů jste běželi tento měsíc? @RuneatrePeat Instagram Story Template pro běžce. Nejlepší běh a jí pro
Jak zastavit Hack Hack Hack – 126
Jak zastavit Hack Hack Hack – 126
Trik k zastavení jídla, stravování nebo jiného špatného zvyku. Nejlepší intuitivní stravovací tip, který vám pomůže vykopat stravu a
Cíle 2020 – nové Evšechno, ale také zpět k blogování
Cíle 2020 – nové všechno, ale také zpět k blogování
Ahoj!! jak se máte? Během posledních 2 týdnů jsem strávil nějaký čas přemýšlením o mém novoročním předsevzetí a cílech f
15 Rychlé předběžné nápady na občerstvení
15 Rychlé Kostarická fotbalová reprezentace Dres předběžné nápady na občerstvení
Co jíst, než běžíte a kdy jíst. 15 Rychlý předběžný občerstvení pro nové běžce a trénink na půlmaraton
5 cvičení dolního těla pro běžce
5 cvičení dolního těla pro běžce
Dolní domácí cvičení pro běžce. Není potřeba žádné vybavení. 5 cvičení pro běh rychlejší, silnější a lepší. rychlý wor
⚡ Shareaholic
.