ahoj! Děkuji za podporu mého nedávného příspěvku. Vážně. Děkuji. Ale chci přemýšlet o jiných věcech nejlépe nejlépe, jako … běh a stravování!
Chci se vrátit k pondělí bez masa. Vlastně nevím, jestli jsem někdy udělal „skutečné“ bezmasé pondělí, protože jsem přestal být vegetariánský. Hmmm. Chci se pokusit jíst vegetariánské nebo možná dokonce veganské v pondělí trochu ze zdravotních důvodů a trochu z důvodů životního prostředí. Můžeme mluvit o všech těch věcech jindy. Prozatím pojďme jen shrnout jídlo.
Moje nejnovější videa
Pak byla pryč – recenze knih
Dobrý poslech – série recenze knih a podcastů
Pak byla pryč od Lisa Jewell – k dispozici na Audible, Amazon nebo kdekoli se prodávají knihy.
Je „pak byla pryč“ dobrým poslechem? Tady je moje recenze!
Pro mnoho dalších recenzí, odkazy a nápady najdete na runEatrepeat.com
Více Boca Juniors Dres videí
0 sekund 4 minut, 20 sekund
Další
Vysoký úspěch – recenze knihy dobrého poslouchání
06:12
Žít
00:00
08:21
04:20
Začal jsem den ledovou kávou a kočkou. Nejedl jsem kočku – to by ode mě nebylo moc bez masa. Ale udělal jsem obrázek jeho úsilí, aby mě ignoroval.
Také jsem měl tento malý ideální bar, který jsem dostal z OC Half Marathon po race kořist. To jsou dobré.
Běžel jsem 6 mil – musel jsem to udržet krátký, protože jsem měl naplánovaný hovor na 8:00. Je Kostarická fotbalová reprezentace Dres těžké se spojit s lidmi na východním pobřeží, když běžím celé ráno, pak jíst a pak jsem připraven mluvit a jsou připraveni odejít na den.
Po běhu / předběžném volání jsem měl zelený koktejl s proteinovým práškem, ledem, mandlovým mlékem, špenátem. A přidal jsem spoustu zálivek, protože to je moje oblíbená část.
Po mém hovoru jsem vyčistil své poznámky (brzy to není příspěvek).
Pak jsem se chystal udělat plážové tělo na vyžádání, když jsem si uvědomil, že mrznu. Hm, možná bych neměl mít ten obrovský zelený koktejl?
Takže jsem vytáhl ohřívač prostoru a stál před ním. Navíc jsem si uvědomil, že potřebuji svačinu, nejlépe něco slaného. Popadl jsem nějaký popcorn a viděl jsem televizi před ohřívačem, zatímco jsem jedl popcorn. A podařilo se mi udělat nepořádek …
Opravdu jsem velmi chaotická dívka. Nevím proč?!?
Mám teorii-snažím se příliš mnoho úkolů, a tak nedělám jednu věc dobře a elegantní. A nedělám dost času na to, abych udělal věci (jako se připravuji někam), takže se spěchám a dělám nepořádek, když jsem spěchal.
Jde o to, že měním své jméno na Messican. Nebo změnit název tohoto blogu. (Opravdu, pravděpodobně to ani nebudu dělat, protože jsem už rozptylován něčím jiným …)
Oběd byl obrovský salát s vejci (jsou na dně misky – je to ta věc, kterou teď dělám) a meloun.
Také jsem šel vyzvednout Seltzera, protože jsem došel a je to. A dostal jsem několik pytlů zmrazených vegetariánů a Srirachy – také by měl mít.
A já jsem narazil na 99 centů obchodu s hrozny – což jsem rychle snědl, i když jsem si koupil přes 2 libry a byli špinaví. Ach, dobře.
Nemám obrázek hroznů, ale dostal jsem jednu z těchto občerstvení, které jsem tam skóroval – křupavé cizrny. Miluji pražené cizrny !!
Po obědě jsem opravdu chtěl udělat dent ve svém e -mailu, takže jsem nastavil časovač na 45 minut a položil telefon na DND. Slyšel jsem dělat jednu věc po dobu 45 minut a pak si dát přestávku je dobrý způsob, jak být produktivní. A měl jsem nějakou jiskru, aby mi pomohl být extra pod napětím a produktivním !!
V určitém okamžiku jsem se na něj podíval a viděl, jak Vegas náhodně leží Německá fotbalová reprezentace Dres uprostřed podlahy, jako je tento …
Když jsem dělal večeři, občerstvil jsem línou guacamole. To je ůžasné.
Večeře byla pečená květák a zmrazený tofu teriyaki mísa. Žádné obrázky, protože moje ruce byly šťastně zakryty v Guacu. (Poznámka: Nejprve jsem napsal misku Chicken Teriyaki. Můj mozek tam prostě jde automaticky a teď to toužím!)
Měl jsem quest baru pro dezert. Myslím, že moje nová oblíbená chuť je ovesná ovesná čokoládová čip. Vystřihněte jej na 3 kusy a pečte jej při 350 stupních po dobu 7-9 minut. počítej se mnou.
A Vegas se rozhodl náhodně vylézt na mou Pansu a na pár minut opravdu hlasitě, takže jsem musel vyfotit. Ale byl tak blízko, že jsem nemohl získat dobrého!
Běh článků
aka další běžící věci, které si můžete prohlédnout, protože jsem to napsal a myslím, že byste měli …
Proč běžci mají vztah lásky / nenávisti s běháním – prostřednictvím ženského běhu Rer
5 důvodů běhu s maminkou – prostřednictvím aktivního rer
Otázka: Měli jste na snídani maso – kromě vajec?
Pošlete mi sešit
42Save
Sdílení se stará!
42
Kolík
Podíltweet
Podíl
Pošta
Podíl