dnes ráno jsem se probudil váhat s dlouhodobým. Opravdu jsem to „necítil“ a také jsem se rozhodl promluvit si s ledovou kávou …
A Twitter …
Moje nejnovější videa
Učení ze špatného běhu
Vyskytují se špatné běhy – tady je přesně to, jak jsem se pohyboval kolem a objevil jsem se z mého dalšího běhu. Tip, který vám pomůže nakonec být mnohem lepším běžcem tím, že jste neutrálním divákem tréninku.
Více videí
Další
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Žít
00:00
08:21
03:48
Chandra, zavolala mi ven, takže jsem se chystal vystoupit ze dveří!
Pak jsem si všiml, že Vegas stále jednal divný typ. Po boji z druhé noci vypadal trochu depresivní. Na hlavě měl škrábání, ale kromě toho se zdálo dobře. Od té doby však, že stále jednal „z toho“, rozhodl jsem se ho vzít k veterináři.
Uvedli, že by ho mohli vzít za hodinu, takže jsem odložil svůj běh. Dlouhý příběh krátký, řez na jeho hlavě se zdá být v pořádku, ale musíme se ujistit, že čůrá jako typické, protože má historii UTI.
Než jsem dostal dům, bylo to 11:00! Jedl jsem nějaký meloun a také jsem se rozhodl, že jsem se rozhodl upravit svůj zítřejší dlouho. Jsem ranní běžec a také jsem pochopil, že okolnosti nebudou dlouhodobě fungovat.
Ale stále jsem si přál trochu běžet trochu. Myslím, že už jsem byl od dnešního rána oblečený, že jsem běžel! Takže jsem na konci udělal 6 jednoduchých mil a další míle, když jsem viděl Ben, aby odešel na jeho procházku/běh.
Když jsem dostal dům, měl jsem velmi hlad. Bylo to divné, ale moje paže se cítily slabé, když jsem vařil, stejně jako pro mě bylo obtížné otevírat sklenice i tak. Také jsem se cítil nekoordinovaný? Stalo se vám to někdy ??
Udělal jsem francouzský toast a také jsem ho zakončil PB i SF sirupem. Úžasný!
Rovněž jsem ukradl několik Benových žetonů. Než jsem jedl, bylo to 12:30 a také měl oběd!
Vrátil ACF Fiorentina Dres jsem se ke čtení všech knih Geneen Roth, které vlastním. Teď jsem na tom, když je jídlo láska. To se mnou „nemluví“ stejně jako „když jíte v lednici, vytáhněte židli“, ale líbí se mi Paris Saint-Germain Dres to. Věřím, že jednou z obrovských věcí s intuitivním jídlem je „vše v“. Opravdu se musíte hodit 100% do jídla toho, co vám říká vaše tělo-zejména první, protože znovu nastavíte hlad a také signály plnosti. Nedávné události mě přiměly cítit se, jako bych byl „vše v“, stejně jako se mi líbí. Věřím, že to nevytvoří nejkrásnější fotografie nebo typická jídla pro blog, ale já jen budu dělat svou věc a jít s tím.
Mám oslavu výkonu pro novou běžeckou skupinu, kterou dnes večer koučuji! AZ Alkmaar Dres (Je to zábavná skupina pro začátečníky 10K v OC, tak mi porozumíte, jestli chcete více informací.) Touží mi štěstí !!!
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Pokračujte s nimi:
Ben dostal koronavirus
Ben dostal koronavirus
Život s někým, kdo dostal Covid19 – co se stalo? Moje výsledky testu COVID19. Čestné pocity o tom, že musíte
Run Eat Repeat Readial Seznam a průzkum
Run Eat Repeat Readial Seznam a průzkum
Spuštění blogového průzkumu 2020 a také seznam prázdnin. Run Eat Opakované seznamu vánočních karet a také to, co vyžadujete, abyste mohli řídit svůj nejlepší život
Víkendový běh a také aktualizace stravování
Víkendový běh a také aktualizace stravování
Ahoj! Jak to jde? Mám rychlou rekapitulaci běhu tohoto víkendu, jíst jakostejně jako … opakování. Oh, stejně jako nakonec Listene
Běh na Marco Island Florida 2021
Běh na Marco Island Florida 2021
Kde běžet na Marco Island Florida. Spuštění tipů pro cestování i letní plážové výlety. Florida Run Blog a
Run Eat Repeat Podcast 89 nejlepší online rada a nejhorší podcast recs
Run Eat Repeat Podcast 89 nejlepší online rada a nejhorší podcast recs
Podcast pokrývá nejlepší dovolenou na jídle a také nejhorší nové návrhy podcastů – nebo pořady, které mě zkazily. Běh n
přesně jak využít techniku běhu / chůze pro dlouhé běhy
přesně jak využít techniku běhu / chůze pro dlouhé běhy
Přesně jak využít techniku běhu/chůze pro dlouhodobý trénink maratonu. Trik na poloviční maraton a také plné trénink. Proč běh/chůze m
⚡ Shareaholic
.